Kursangebot:

Alle unsere Präventionskurse wurden bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert

 

 Es handelt  sich immer um 10er Blockkurse.
Diese werden bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von den Krankenkassen erstattet.

Rücken-Fit
(die neue Rückenschule nach KddR)

Kursbeginn: 

Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert.

Kernpunkt ist es, die Kraft aus der Körpermitte zu holen.

 

Pilates Übungen werden fließend durchgeführt; mit physiologischer Atmung kombiniert damit, man sich ganz auf den Körper konzentrieren kann, eine neue Wahrnehmuing empfindet und sich selbst neu kennen lernt.

 

Aktiv-Gymnastik

Kursbeginn: 

Unter sorgfältiger Anleitung erarbeiten wir im ersten Teil gemeinsam

Kombinationen einzelner Schrittfolgen, die wir später aneinander reihen.

 

Mit fetziger Musik geht alles leichter!

 

Der zweite Teil dient der gezielten Kräftigung einzelner Muskelgruppen (Bauch-Beine-Po, Arme) mit und ohne Geräte wie z.B. Hanteln, Pezziball und Gummiband.

Bewegung XXL

Kursbeginn:  

                         

Sie sind nicht zufrieden mit Ihrem Gewicht, Sie haben schon unzählige Diäten probiert und noch immer stimmt das Gewicht vorne und hinten nicht?

Dann wird es Zeit sich diesem Problem zu stellen und auf Dauer die positiven Veränderungen beizubehalten!

Bewegung XXL bedeutet Ihren Körper zu formen und ist ein perfekter Kurs für jeden, der mit Ausdauer und Kräftigung die Pfunde purzeln sehen möchte!

BodyBalancePilates

Kursbeginn:   

                         

                           

 

 

 

verbindliche Anmeldung

 Aktiv-Rücken Zirkel
mit Groß- und Kleingeräten

Kursbeginn:   
                            

Unser speziell zugeschnittenes Zirkel-Gerätetraining mit Klein – und Großgeräten  für den ganzen Körper. 

Wir gehen individuell auf Ihre Beschwerden ein und gewährleisten  schnelle und effektive Umsetzung Ihrer Trainingsziele
Sie trainieren bei uns in kleinen Gruppen unter
ständiger therapeutischer Anleitung

Nordic Walking

Kursbeginn: auf Anfrage

                           

Salveo - Gesundheit für Mensch & Tier, Physiotherapie, Naturheilpraxis, Coaching

Martina Weinand

Hirschbergstr. 50

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